Disciplina Fórum da Mente
Fórum da Mente
Um Caminho para o Autoconhecimento e Bem-Estar na Unisseixal.
A Unisseixal tem o orgulho de apresentar o Fórum da Mente, um projeto inovador de desenvolvimento pessoal especialmente adaptado para os alunos da nossa universidade sénior. Esta iniciativa, conduzida por Marco Monteiro e Cheila Hó, tem como objetivo proporcionar aos participantes um espaço de reflexão, partilha e aprendizagem sobre como a mente, as emoções e as ações influenciam a nossa qualidade de vida.
O Fórum da Mente é mais do que uma simples formação – é um convite ao autoconhecimento e à transformação pessoal. Através de uma abordagem prática e acessível, os participantes exploram temas como os processos mentais, a gestão emocional, a ressignificação de crenças limitantes e a tomada de decisões mais conscientes, sempre num ambiente acolhedor e motivador.
Ao longo das sessões, os participantes são encorajados a refletir sobre questões essenciais da vida, compreender os seus padrões de pensamento e comportamento, e descobrir formas de viver com mais equilíbrio, satisfação e alegria. Cada tema é acompanhado de momentos práticos, promovendo a aplicação dos conhecimentos na vida diária.
Para os nossos alunos, que já viveram tantas experiências, o Fórum da Mente representa uma oportunidade única de continuar a crescer, descobrir novas perspectivas e construir um legado de serenidade e propósito. Os testemunhos dos participantes são prova do impacto positivo que este programa já tem gerado, não só no bem-estar individual, mas também na forma como encaram os desafios do dia a dia.
Convidamos todos os nossos alunos a embarcar nesta jornada transformadora e a descobrir como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. O Fórum da Mente é mais um passo no compromisso da Unisseixal em promover o enriquecimento pessoal e a valorização da vida em todas as suas fases.