Os **pensamentos automáticos** são aqueles que surgem sem esforço, em que não paramos para questionar o que estamos a pensar. Por exemplo, assim que vemos algo, automaticamente já catalogamos, já sabemos o que aquilo significa. Isto pode ser útil em atividades do nosso dia a dia, como **conduzir**, **nadar** ou **andar de bicicleta** — uma …
Pensamentos Automáticos
